Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
2062 kkal
|
Lemak: 95,58g | Prot: 100,13g | Karb: 202,63g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Makan Siang: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Marianna Сыр Чанах, Хлеб, Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски, Тушеная капуста с морковью и луком, Котлеты домашние ( меньше масла). Makan Malam: Арахис, Оладьи на Кефире, Простоквашино Сметана 15%, Schneekoppe Клубничное Варенье, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Яйцо, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nathings
|