Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
881 kkal
|
Lemak: 45,43g | Prot: 43,87g | Karb: 72,50g.
Makan Pagi: Alpro Миндальное Молоко, Оливковое Масло, Шампиньоны, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Яйцо. Makan Siang: Amro Арахис, Пиво, Пятерочка Груша Сезонная , Зеленая Фасоль, Куриное Филе на Гриле, Перекресток Окунь Морской Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло. Makan Malam: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MNK_apelsinka
|