Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
1881 kkal
|
Lemak: 69,70g | Prot: 74,87g | Karb: 182,34g.
Makan Pagi: Pain Complet, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Makan Siang: Vin de Table Rouge, Vouvray, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Grand Frais Mélange Japonais , Grand Frais Arachide Wasabi, Salade Verte, Tartiflette. Makan Malam: Oeuf, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Danone Skyr Nature, Salade Verte. lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|