Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
1447 kkal
|
Lemak: 61,47g | Prot: 93,91g | Karb: 137,10g.
Makan Pagi: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Б.Ю. Александров Чизкейк, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Коломенское Хлеб Ломайка Зерновой, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Запеченный или Жареный Лосось. Makan Malam: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Сметана 15%, Авоська Запеканка Творожная с Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan migera27
|