Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
2035 kkal
|
Lemak: 102,39g | Prot: 98,28g | Karb: 190,08g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Магнит Хурма, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Венские вафли. Makan Siang: Магнит Банан, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Венские вафли, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп куриный с вермишелью. Makan Malam: Грабли Картофель Жареный Соломкой, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Пиканта Клубничный Сироп, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Венские вафли, Пицца, Сендвич, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака. lagi...
|
|
1654 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 53 menit, Istirahat - 13 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|