Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2020
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
1559 kkal
|
Lemak: 52,47g | Prot: 86,14g | Karb: 193,31g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное , Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Хурма, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Makan Siang: Магнит Хурма, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Автосуши Ролл с Лососем и Огурцом, Фруктовый Напиток-Пюре, Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия, Суши Маркет Дракон , Суши Маркет Салат Чука, ВкусВилл Суп Том-Ям. Camilan/Lainnya: Cinnabon Классический Синнабон, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arinagaytanova
|