Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
1232 kkal
|
Lemak: 49,07g | Prot: 67,53g | Karb: 129,54g.
Makan Pagi: Зеленый Чай с Молоком, Аморе Кета Холодного Копчения, Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. Makan Siang: Яйцо, Меридиан Мидии в Рассоле, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Шуар Баклава . Makan Malam: Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. lagi...
|
|
1604 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 25 menit, Pelatihan Sirkuit - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darya_ed
|