Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
1197 kkal
|
Lemak: 46,79g | Prot: 68,09g | Karb: 128,52g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Грецкие Орехи, Корица, Паштет, Хлебец, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Гороховый Суп, Печеночные Котлеты, Макароны Отварные. Makan Malam: Чернослив, Кефир 1%, Печеночные Котлеты. Camilan/Lainnya: Грейпфрут. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|