|
Krank Grippe toll
|
132,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 43,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2013:
|
1645 kkal
|
Lemak: 84,14g | Prot: 59,15g | Karb: 167,63g.
Makan Pagi: Espresso, Orangensaft, Kartoffelbrot, Metzgerfrisch Leberkäse. Makan Siang: Lyoner, Kartoffelbrot, Semmel, Metzgerfrisch Leberkäse. Makan Malam: Schinken (Extra mager), Kartoffelbrot. Camilan/Lainnya: Volvic Kirsche, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lagi...
|
|
3726 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 9 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|