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期待的大餐改在今晚，
好期待喔！
吃我愛的日本料理耶！
體重就……
明天再繼續168嚕！
人生就是要美食啦！
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51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
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1877 kkal
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Lemak: 77,71g | Prot: 134,19g | Karb: 155,17g.
Makan Pagi: 沙琪瑪, 7-11 溏心蛋, 蛋黃酥, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 萵苣. Makan Siang: 草莓, 草莓, 草莓, 草莓, 草莓, 草莓, 草莓, 草莓, 草莓, 草莓, 草莓, 草莓, 草莓, 草莓, 草莓, 雞胸肉（烘烤）, 萵苣, Costco 德國豬腳. Makan Malam: 味噌湯, 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片, 蔬菜天婦羅, 蔬菜天婦羅, 蔬菜天婦羅, 全家 鹽烤鯖魚, 烤魚, 生菜沙律（包括番茄和紅蘿蔔以及各種蔬菜）, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 生干貝握壽司. Camilan/Lainnya: FeedFit 輕享系冰淇淋(清新草莓), 健司 纖三薯. lagi...
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1393 kkal
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Latihan:
跑步機3.1公里 - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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