Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
859 kkal
|
Lemak: 31,56g | Prot: 40,01g | Karb: 104,95g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Integral. Makan Siang: Tomates, Legumes Cozidos, Estrogonofe de Frango. Makan Malam: Predilecta Molho de Tomate, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Legumes Cozidos, Galinhada. Camilan/Lainnya: Qualitá Chipa de Queijo , Biscoito Casadinho, Banana Nanica, Café com Leite Desnatado. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crazy_Sestra
|