Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
2103 kkal
|
Lemak: 49,03g | Prot: 101,66g | Karb: 205,66g.
Makan Pagi: Huevo, Avena, Lala 100 Proteina (250ml), Plátano, BPI Sports Whey HD. Makan Siang: La Sierra Frijoles Negros Colados, Tortillas de Maíz, Cerdo Asado. Makan Malam: Toronja (Rosa y Rojo), Mandarinas. Camilan/Lainnya: Amstel Ultra. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cvillaa
|