Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
2068 kkal
|
Lemak: 69,64g | Prot: 44,68g | Karb: 313,69g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Integral . Makan Siang: Amafil Tapioca Granulada, Farinha de Mandioca, Sardinha Frita, Polpa Norte Açaí Médio. lagi...
|
|
2298 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 45 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanny.elane
|