Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
1720 kkal
|
Lemak: 79,65g | Prot: 115,62g | Karb: 136,69g.
Makan Pagi: Bonfesto Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ашан Каша Пшенная Молочная. Makan Siang: Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки. Makan Malam: Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Элика Люля-Кебаб. Camilan/Lainnya: Do4a Lab Мицелярный Казеин. lagi...
|
|
1958 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Tidur - 6 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Menyusui - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galka Klipert
|