|
Blutdruck: Li. > 109 / 65 / 65 (19:05 Uhr)
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1570 kkal
|
Lemak: 52,80g | Prot: 101,05g | Karb: 171,08g.
Makan Pagi: Wasa Sesam , Honigmelonen, Bauernbrot, Grillido Smoky Beef, Grillido Smoky Beef, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Landvogt Rosmarin-Kartoffeln, Gebackene oder Gekochte Forelle. Makan Malam: Banane. Camilan/Lainnya: Jever Fun. lagi...
|
|
1743 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|