Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
74,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
600 kkal
|
Lemak: 29,63g | Prot: 20,30g | Karb: 72,62g.
Makan Pagi: Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice, Cabbage Soup. Makan Siang: Cabbage Soup. Makan Malam: Mushrooms, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Asian Pears . lagi...
|
|
1967 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ann Alicia
|