|
Gewicht omhoog: +0.5 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.6, -0.1, 0) kg
Gewicht = (16.6, 53.3, 2.8) kg
Verdeling = (22.8, 73.3, 3.9) %
Vocht = 54.5%
Late meting. Vandaag zet de stijging weer door. Opnieuw mijn vet weer fors omhoog. Ik ben echt de weg kwijt. Ik eet ook gewoon te veel.
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1485 kkal
|
Lemak: 52,35g | Prot: 75,05g | Karb: 175,63g.
Makan Pagi: Tap Water. Makan Siang: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Makan Malam: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Chef Select Pizza Funghi. Camilan/Lainnya: AH Mango Sorbetijs. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|