|
28.8 (mc4) (11:20) 🍚188 (爆卡日)
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1426 kkal
|
Lemak: 52,00g | Prot: 53,60g | Karb: 188,92g.
Makan Pagi: 荷包蛋, 美而美 蘑菇鐵板麵. Makan Siang: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一), 茶（加糖）, 金桔, 大成 嫩煎雞腿排. Makan Malam: 早安美芝城 豆漿, 煎雞蛋, 韭菜盒子, 順成 芋泥酥, 嘉頓 (Garden) 麥芽酥餅. Camilan/Lainnya: 橘子. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|