Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
958 kkal
|
Lemak: 71,60g | Prot: 37,98g | Karb: 32,93g.
Makan Pagi: Serra Negra Queijo Provolone Defumado, Super Nosso Pasta de Ervas, Matte Leão Chá Matte Natural. Makan Siang: Soya Óleo de Soja , Ovo. Makan Malam: Soya Óleo de Soja , Abóbora Moranga. Camilan/Lainnya: Itambé Manteiga Extra com Sal, Vale do Sol Pão Integral . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DraRafa
|