Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1605 kkal
|
Lemak: 78,81g | Prot: 59,05g | Karb: 159,81g.
Makan Pagi: Pinar Beyaz Peynir, Sucuk, Ja! Würfelzucker, Schwarztee, Mühlen Gold Landbrötchen. Makan Malam: Uludag Gazoz, TiP Pizza Thunfisch. Camilan/Lainnya: Wintertraum Mandel Spekulatius, A & P Schokoladen Butterkeks. lagi...
|
|
1710 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yufkalyufkal
|