Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1228 kkal
|
Lemak: 58,90g | Prot: 74,08g | Karb: 111,06g.
Makan Pagi: Nutribar Meal Replacement, Café Glacé avec du Lait et du Sucre. Makan Siang: Poulet (Pané et Frit), Hormel Real Bacon Bits , Vinaigrette de Moutarde au Miel, Saladexpress Salade Jardinière . Makan Malam: Asperge Cuite (à Partir de Frais), Haricots Verts, Carottes Cuites, Épinard, Bœuf Haché Maigre. Camilan/Lainnya: Kraft Shake 'n Bake, Café Glacé avec du Lait et du Sucre. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MadameRanger
|