Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
125,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 52,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1187 kkal
|
Lemak: 43,39g | Prot: 81,84g | Karb: 124,14g.
Makan Pagi: Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Pace Chunky Mild Salsa, Scrambled Egg . Makan Siang: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Red Delicious Apples. Makan Malam: StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Kraft Mayo with Olive Oil, Sweet Pickle Relish. Camilan/Lainnya: Cream (Half & Half), Coffee. lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|