Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
116,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1540 kkal
|
Lemak: 37,31g | Prot: 90,04g | Karb: 202,01g.
Makan Pagi: Granarolo Latte senza Lattosio, Caffè Istantaneo (in Polvere), Galbusera Turco. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Broccoli a Rosette, Barilla Mini Penne Rigate , Wudy Aia Würstel Classico. Makan Malam: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Bonduelle Broccoli a Rosette, Certossa Pane alla Segale. Camilan/Lainnya: Banana, Granarolo Latte senza Lattosio, Caffè Istantaneo (in Polvere). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alebon84
|