Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1290 kkal
|
Lemak: 45,49g | Prot: 131,15g | Karb: 83,67g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Меридиан Кета Слабосолёная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной, Простой Йогурт, Гречка Отварная, Куриное Филе. Makan Malam: Бондюэль Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Глобус Кальмар Отварной. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naber10
|