Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
2400 kkal
|
Lemak: 39,31g | Prot: 71,93g | Karb: 314,42g.
Makan Pagi: Cafe da manha. Makan Siang: Zanahoria, Hummus. Makan Malam: Vodka, Cerveza, Vino Tinto de Mesa, Swift Salchichas, Fargo Pan para Panchos, Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Salsa de Soja, Tomate, Champiñones, Huevo Duro. Camilan/Lainnya: Ciruela, Manzana, Yovinessa Pepinitos en Vinagre, Cafe da manha. lagi...
|
|
1617 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cam.aquije
|