Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
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47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
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1259 kkal
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Lemak: 60,19g | Prot: 79,24g | Karb: 104,02g.
Makan Pagi: イオン ココナッツシュガーミックス, 森永乳業 クリープ, コーヒー, 西友 無脂肪ヨーグルト, ミックスナッツ. Makan Siang: 西友 プレーンヨーグルト, リンゴ, アヲハタ リンゴジャム, 塩, 半熟ゆで卵, エビフライ. Makan Malam: 酢, プチトマト, キャベツ, レタス, マヨネーズ, マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き, 大根の煮物, 肉団子. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan eita0916
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