Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1512 kkal
|
Lemak: 73,88g | Prot: 109,89g | Karb: 90,16g.
Makan Pagi: Hovis Nimble Wholemeal Bread, Fried Egg with Fat, Vitalite Dairy Free Butter, Tesco Bacon. Makan Siang: Carrots , Tesco Red Pepper, Chicken Breast, Hellmann's Mayonnaise, Lettuce. Makan Malam: Co-Op Naan Bread, Maribel Whole Nut Crunchy Peanut Butter, Honey , Chicken Breast, Cauliflower. Camilan/Lainnya: Tesco Easy Peeler Satsuma. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhairinic
|