Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1171 kkal
|
Lemak: 52,48g | Prot: 51,79g | Karb: 130,53g.
Makan Pagi: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, Ikan Teri, Nasi Putih. Makan Malam: Kecap Asin (Kedelai), Mentimun (dengan Kulit). Camilan/Lainnya: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Indomilk Kental Manis, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nona oci
|