Daftar  |  Masuk

Jurnal leanmeanjellybean, 23 Sep 13

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2013
53,0 kg Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.    Sisa: 1,2 kg.    Diet diikuti: Buruk.

Lihat Kalender Diet, 23 September 2013:
1955 kkal Lemak: 66,46g | Prot: 87,94g | Karb: 264,34g.   Makan Pagi: C&H Sugar & Stevia Blend, Decaffeinated Coffee, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, montery jack, english muffin, scrambled egg. Makan Siang: butter, cabbage, carrots, turkey thigh, Strawberries, Diet Rite Pure Zero Cola (Can), Stonyfield Farm Organic Fat Free French Vanilla Yogurt. Makan Malam: HEB baked ridged chips multigrain tuscan garden, Pink Lady Apples, California Avocados, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Cracked Black Pepper Turkey Breast, Lettuce, Sprouts Farmers Market Multi-Grain Bread. Camilan/Lainnya: Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Blueberry Muffin, 2% Fat Milk, HEB Trail Mix Berry Orchard, Ann's House of Nuts Cranberry Nut Antioxidant Trail Mix. lagi...
1948 kkal Latihan: Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Machine - 30 menit, Berdiri - 20 menit, Mengemudi - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Duduk - 4 jam, Tidur - 7 jam dan 50 menit, Istirahat - 1 jam dan 50 menit. lagi...
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan leanmeanjellybean


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.