Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1249 kkal
|
Lemak: 35,63g | Prot: 73,07g | Karb: 155,02g.
Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato). Makan Malam: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Fagiolini Verdi. Camilan/Lainnya: Conad Cioccolata Fondente, Conad Fetta Biscottata, Carrefour Cacao Zuccherato, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ..*Emmeline*..
|