Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1211 kkal
|
Lemak: 57,29g | Prot: 48,49g | Karb: 142,78g.
Makan Pagi: Aktaşlar Karışık Peynirli Pide, Lowfat Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Makan Siang: Chocolate Chip Cookie. Makan Malam: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Bulgur (Fat Added in Cooking), Ground Meat, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edmmrc
|