Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 103 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
2070 kkal
|
Lemak: 61,05g | Prot: 223,71g | Karb: 146,69g.
Makan Pagi: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Bananas, Egg, Egg White. Makan Siang: Skinless Chicken Breast, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Makan Malam: Shrimp, Pizza with Meat and Vegetables. Camilan/Lainnya: Egg, Egg White. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|