Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 100,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1378 kkal
|
Lemak: 38,40g | Prot: 199,59g | Karb: 55,54g.
Makan Pagi: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Bananas, Egg, Egg White. Makan Siang: Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Smari Icelandic Yogurt, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Saugy Frankfurts, Potato French Fries. Camilan/Lainnya: Egg, Egg White. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|