Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2013
|
96,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2013:
|
772 kkal
|
Lemak: 34,23g | Prot: 65,36g | Karb: 55,06g.
Makan Siang: TGI Friday's Grilled Chicken Cobb Salad. Makan Malam: Apples. Camilan/Lainnya: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande). lagi...
|
|
3055 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MichellesDiet
|