Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1575 kkal
|
Lemak: 75,37g | Prot: 94,64g | Karb: 131,42g.
Makan Pagi: Пекинская Капуста, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Мираторг Колбаски Домашние. Makan Siang: Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Мексиканская Смесь, Националь Рис Адриатика. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Российский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Camilan/Lainnya: Chikalab Батончик Тирамису, Рот Фронт Халва Глазированная, Ferrero Nutella B-Ready. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanya2088
|