Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1732 kkal
|
Lemak: 92,35g | Prot: 114,27g | Karb: 116,46g.
Makan Pagi: Му-У Молоко 2,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Ламбер Сыр Фасованный Тильзитер Ломтики, Три Несушки Яйца Куриные, ВкусВилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Нерка Филе-Кусок Малосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас. Makan Siang: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Магнит Банан, Му-У Молоко 2,5%, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Три Несушки Яйца Куриные. Makan Malam: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сыр Тильзитер, Джаз Арахис Жареный Соленый, Запеканка из Кабачков, Морковь, Сметана 15%, РИФ Скумбрия Холодного Копчения. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pecom_secret
|