|
96,5
63
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
2976 kkal
|
Lemak: 103,63g | Prot: 155,39g | Karb: 331,55g.
Makan Pagi: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Choco Nussa, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Pomodori, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Scelta Oro Cetrioli in Agrodolce , Pomodori, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Esselunga Cipolla Rossa, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), Tre Mulini Pane per Hamburger, Calvé Salsa Barbeque, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), Ichnusa Birra. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|