Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1051 kkal
|
Lemak: 48,66g | Prot: 74,85g | Karb: 76,61g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Малина, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Птицефабрика Зеленецкая Филе Грудки в Ореховом Маринаде, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Makan Siang: Чудохлеб Хлеб Зерновой, Суп с Фрикадельками, Елинский Пищевой Комбинат Говядина Тушёная Высший Сорт, Рис Вареный. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Птицефабрика Зеленецкая Филе Грудки в Ореховом Маринаде. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleksandrusinsk
|