Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
2032 kkal
|
Lemak: 52,82g | Prot: 151,28g | Karb: 231,82g.
Makan Pagi: Zero Сироп Молочный Шоколад, Тыквенный Чизкейк, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка. Makan Siang: Куриные Голени, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Огурец (с Кожурой), Руккола. Makan Malam: Творожная Запеканка, Блины с Творогом, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Салат Айсберг, Чай с Лимоном и Сахаром, Руккола. Camilan/Lainnya: Багратион Творог Обезжиренный, Danone Йогурт Персик и Маракуйя, Виноград, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|