Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1483 kkal
|
Lemak: 53,10g | Prot: 95,48g | Karb: 146,68g.
Makan Pagi: ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Манго, Грибной суп-пюре 200 гр, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Помидоры, Кабачок. Makan Malam: ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Творожные вафли. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Nespresso Кофе. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|