Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1511 kkal
|
Lemak: 54,81g | Prot: 107,92g | Karb: 152,13g.
Makan Pagi: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Авокадо Авокадо, Клубника, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Джем Малина, Американо, Черная Смородина. Makan Siang: Рис, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Шпинат, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Киви, Данон Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|