Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1094 kkal
|
Lemak: 42,34g | Prot: 135,90g | Karb: 39,68g.
Makan Siang: 雞胸, 高麗菜, 娃娃菜, 青花菜, 玉米筍, 茭白, 杏鲍菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 南瓜, 木耳, 小黃瓜, 茄子. Makan Malam: Costco 希臘優格, 海參, 鱸魚, 蘆筍, 豬肉, 絲瓜, 莧菜, 青花菜, 全聯 牛番茄, 雞蛋, 腰果, Happy Cow 低脂起司片. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|