Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
2023 kkal
|
Lemak: 51,41g | Prot: 147,51g | Karb: 241,16g.
Makan Pagi: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Помидоры. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Barilla Спагетти , Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Спагетти, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|