Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1833 kkal
|
Lemak: 97,55g | Prot: 100,10g | Karb: 154,42g.
Makan Pagi: Яйцо, Золотой Изюм (без Косточек), Кефир, Очищенные Семена Подсолнечника, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Тыква, Творог 18%. Makan Siang: Репа, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Помидоры. Makan Malam: Салат из капусты белокачанной, Мясо:Митболы. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Киви, Творог 18%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Свеклы, Морковь, Сельдерей, Семена Льна, Пятерочка Банан. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|