Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2009
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2009:
|
1200 kkal
|
Lemak: 24,73g | Prot: 58,55g | Karb: 209,57g.
Makan Pagi: splenda with fiber, Quaker high fiber oatmeal, raisins, coffee. Makan Siang: banana, wheat germ, strawberries, biochem hemp and whey, skim milk. Makan Malam: vodka sauce, whole wheat tortellini, asparagus. lagi...
|
|
2635 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Tinju - 1 jam, Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Molinator2000
|