Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
875 kkal
|
Lemak: 46,65g | Prot: 50,81g | Karb: 65,73g.
Makan Pagi: Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, Vono 南瓜濃湯, 桂格(Quaker) 有機大燕麥片, 玉美 有機貝比生菜, 水煮蛋, 草莓, 酪梨. Makan Siang: 有皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lorrakky
|