Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
119,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 49,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1444 kkal
|
Lemak: 35,78g | Prot: 100,45g | Karb: 186,45g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Alface de Folha Vermelha, Peru, Sadia Mussarela, Tomates, Pullman Pão de Forma Integral . Makan Siang: Sadia Mussarela, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Peru, Pullman Pão de Forma Integral . Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Peru, Tapioca, Da Terrinha Tapioca. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan No eat.
|