Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
780 kkal
|
Lemak: 24,99g | Prot: 33,61g | Karb: 104,01g.
Makan Pagi: Maionese, Natural da Vaca Queijo Coalho, Pullman Pão de Forma. Makan Siang: Coxa de Frango, Cuscuz (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Macarrão, Feijão Preto Cozido. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Maragogi Bolacha Amanteigada. lagi...
|
|
2546 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Membaca - 35 menit, Hiking - 25 menit, Mandi - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Istirahat - 6 jam dan 35 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adrianopessoa1
|