Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1453 kkal
|
Lemak: 71,01g | Prot: 64,41g | Karb: 142,75g.
Makan Pagi: Wraps Weizen, Виноград, Орехи с Алди, Grübländer Cremig, Шинка, Огурец (с Кожурой), Банановое Молоко, Кофе, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Зацики . Makan Siang: Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Сердечки в Сметане, Квашеная Капуста, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Makan Malam: Ferrero Ferrero Rocher, Milka Choco & Wafer, Чай. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anya179506
|