Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1418 kkal
|
Lemak: 58,44g | Prot: 22,04g | Karb: 205,74g.
Makan Pagi: Mövenpick Haselnuss Creme, Brandt Mini Zwieback Kokos, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Banane. Camilan/Lainnya: Aldi Krapfen , Nu3 Oat Energy Bar. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 20 jam dan 15 menit, Tidur - 3 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|